Чому після 40 років люди відчувають себе нещасними: думка вчених

Чому після 40 років люди відчувають себе нещасними: думка вчених

Вчені встановили, що існує “крива щастя”, яка триває протягом усього життя у формі букви U, а її найнижча позначка припадає на серединний етап життя – після 40 років.

Медичний портал, посилаючись на дослідження під керівництвом професора Девіда Блэнчфлауэра з Дармутского коледжу, пише: у жителів розвинених країн пік кризи середнього віку настає в 47 років.

Під кризою середнього віку вчені розуміють стан моральної незадоволеності в зрілому віці, пов’язане з усвідомленням того, що реальний стан речей не відповідає бажанням людини і того, про що він колись мріяв. В результаті виникають глибокі емоційні переживання, ставиться під сумнів сенс існування, людина може відчувати себе нещасним, розчаровується в близьких.

“У кожній країні для людей існує “крива щастя”, яка згинається протягом усього життя у формі букви U. Самий низький рівень щастя у розвинутих країнах припадає на 47,2 років, а в що розвиваються – на 48,2 років”, – повідомив Девід Бленчфлауер.

Цікаво, що “крива щастя” спостерігається і в країнах з високим доходом населення, і в бідних країнах, а також не залежить від тривалості життя.

Між тим психологи нагадують: щоб жити спокійним, розміреним і щасливим життям, важливо вміти не хвилюватися даремно. Фахівці рекомендують перестати турбуватися про речі, змінити які все одно неможливо.

Зокрема, психологи назвали чотири аспекти повсякденного життя, що викликають пусте, ні до чого не приводить хвилювання:

1.Чужа думка. Звичайно, є люди, думка яких нам небайдуже (батьки, діти, близькі друзі, колеги), але це не означає, що їхня думка має бути визначальним і єдино вірним. Слухайте всіх, чия думка вам дорого, але не дотримуйтесь йому наосліп.

2. Минуле. Всі події і люди, які були з вами в минулому, там і повинні залишатися, інакше тягар переживань через зроблених помилок стане дуже важким. Треба пам’ятати про минуле, думати про майбутнє, але жити тільки тим, що відбувається зараз.

3. Недолік грошей. Бажання заробляти більше цілком зрозуміло, але воно не повинно бути чільним. Та й дослідження показують: можливість мати будь-які матеріальні блага робить людину лише на 10% щасливішою. А ось щоб стати по-справжньому щасливим, слід приділяти більше часу собі, своїм хобі і відносинам з близькими.

4. Життя інших. Якщо у вас постійно викликає інтерес життя інших людей, які навіть не підозрюють про ваше існування, подумайте, наскільки це корисно і добре для вас. Живіть своїм життям і дайте іншим жити своїм.