Хореограф Ілона Гвоздьова дала поради мамам, як вести себе з новонародженим

Зоряний хореограф Ілона Гвоздьова розповіла в Instagram про особливості перших тижнів життя малюка, щоб молоді мами знали, з чим їм доведеться зіткнутися. Танцівниця 11 жовтня народила сина Домініка.

– Отже, мами: будьте готові годувати малюка по 8-12 разів в день. Годування по годинах стане головним завданням протягом дня. Постарайтеся зайняти цей час з користю для себе (почуття, користуватися гаджетами, дивитися телевізор). Новонароджений спить 18 годин на добу, якщо скласти всі 20-40 хвилинні сни разом з перервами. Постарайтеся спати разом з малюком. Не забувайте про себе і просите допомоги від ваших близьких (допомога по дому, догляд за малюком, прогулянки на вулиці). Харчування годуючої мами має бути різноманітним і багатим на вітаміни і мікроелементи, їжте те ж, що і під час вагітності (ніяких дієт), багато пийте води. Перші 6-8 тижнів заборонений спорт, інтимна близькість, сауна і басейн, – написала хореограф.

32-річна переможниця “Танців з зірками” зазначила, що є речі, яких не варто боятися в перші дні після пологів. Наприклад, у немовляти може бути жовтяниця або втрата ваги.

– Малюк адаптується до життя поза мами і ми бачимо при цьому: новонароджений втрачає вагу протягом 3-4 днів після пологів. Чому? Молозива мало (і це норма!). Що робити? Годувати грудьми так часто, як хоче малюк вдень і вночі. Вага при народженні може повернутися не відразу, запасіться терпінням! Може підвищуватися рівень білірубіну – жовтяниця новонароджених. Що робити? Проконсультуватися з педіатром і годувати грудьми! Залишок пуповини – на животику малюка після виписки з пологового будинку все ще залишається клемірованний пупковий залишок. Що робити? Нічого! Обробка антисептиками не потрібна! Просто не закривати підгузником і стежити за чистотою, – заявляє Ілона.

Хореограф також радить жінкам регулярно провітрювати кімнату, де спить малюк, і відвезти його на огляд в перший місяць життя.

Гвоздьова завагітніла під час відпочинку з чоловіком в Домінікані в січні. Звідси і ім’я Домінік. Як говорила сама Ілона в інтерв’ю “КП в Україні”, там їй почали снитися сни-провісники зародження нового життя. По приїзду до Києва проявилися деякі симптоми і вона вирішила зробити пару тестів. Всі були негативними. Незважаючи на це, артистка відчувала, що в положенні, і незабаром її здогадки підтвердилися. Крім сина Домініка, Ілона з чоловіком Іваном виховують доньку Валерію, якій 5 років.

Олександр Педан – про шоу з 15-річною дочкою, заробітках в соцмережі і троллінге в сім’ї