Починається найсильніша магнітна буря 2020: як убезпечити себе [інфографіка]

Магнітна буря в жовтні 2020 року, яка виявиться найсильнішою і тривалої в 2020 році, почнеться на день пізніше, ніж передбачалося – не 21, а 22 жовтня. Магнітосфера буде перебувати в возмущенном стані 5 днів, а пік магнітної бурі припаде на день місцевих виборів в Україні – 25 жовтня. Такий оновлений прогноз дали експерти Лабораторії Сонця ФІАН.

Тенденція, яка в 2020-му ще жодного разу не давала збій, спрацювала і цього разу: в короткостроковому прогнозі (за 5 і менше доби до дати початку бурі) всі вони в цьому році виявлялися слабший, ніж в довгостроковому. Так сталося і з жовтневої бурею. Замість 9 днів вона триватиме 5, і не досягне рівня 6 балів з 10, як показували викладки експертів на початку місяця – але все-таки буде не такою слабкою, як хотілося б.

Спокійний період закінчується 21 жовтня. Потім два дні (22-23 жовтня) буде спостерігатися сильне збудження магнітосфери (4 бали з 10), і ще 2 дні вируватиме магнітна буря (24-25 жовтня) – 5 балів з 10. У понеділок, 26 жовтня, знову буде 4 з 10, після цього Сонце заспокоїться, і далі на протязі трьох тижнів очікується повний магнітний штиль.

Як зменшити вплив магнітних бур на організм

Магнітні бурі надають на стан людини несприятливе і до кінця не досліджене вплив, особливо це стосується метеочутливих людей, літніх, а також людей із захворюваннями серцево-судинної і нервової системи. Деякі відчувають нездужання і слабкість і навіть напередодні дня магнітної бурі. Серед чутливих також алергіки, гіпертоніки та й просто недовірливі люди.

Можна пропити курс лікувальних трав – настій валеріани, наприклад, допоможе як засіб проти стресу, чаї з малиною, суницею, м’ятою, шипшиною, мелісою, звіробоєм – нормалізують артеріальний тиск і кровообіг, використовуються при профілактиці головних болів і запаморочень.

Варто уникати стресів, по можливості, не сідати за кермо і завжди вносити з собою індивідуальний набір ліків першої необхідності. Інтенсивні заняття спортом краще замінити на йогу, прогулянки на свіжому повітрі або просту гімнастику. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі на користь овочів і фруктів. Важливо пити достатньо рідини, потрібно більше гуляти на свіжому повітрі, а ще краще – вибиратися на природу. Якщо такої можливості немає, то необхідно частіше провітрювати приміщення.