Що відбувається в аптеках: пропали вітамін С і риб’ячий жир?

По країні прокотилася чутка: в аптеках днем ​​з вогнем не знайдеш вітамін С, а риб’ячий жир (вітамін D) якщо є, то нечувано подорожчав. А все тому, що ці вітаміни, а ще магній і цинк, нібито допомагають при коронавірус. Загалом, ситуація склалася, як навесні з імбиром – тоді диво-корінь розмели, а повернувся він на прилавки вже в “три ціни”.

Ажіотаж підігрівають і хворі COVID-19, що розповідають, ніж їх рятують. Наприклад, народний депутат Микола Тищенко написав наступне: “Перш за все необхідно пити магній, цинк, ехінацею, вітамін С і мінімум 3 літри води в день”.

У зв’язку з цим “КП” в Україні “вирушила по столичним аптекам за вітамінами.

З цинком бувають проблеми

Перше, що кидається в очі – відсутність черг. В аптеках максимум два – три людини. Але ось тільки той же вітамін С є не в кожній. Це підтверджують і покупці, які в пошуках препарату обходять 3-4 місця. Але знайти його можна.

– Вітаміну С і раніше вистачає. Його у нас багато, причому від самого дешевого вітчизняного до дорогого імпортного за 400 гривень. Вистачає і аскорбінової кислоти, але її є сенс брати тільки дітям. Для дорослих вона малоефективна, – каже столичний аптекар-фармацевт Світлана Гончар. – Звичайно, імпортний вітамін якісніший, але і наш не поганий. До того ж багатьом потрібен не сам вітамін, а ефект плацебо. У людей спрацьовує самонавіяння, мовляв, п’ю вітаміни, значить – точно не захворію.

А ось з цинком часом трапляються проблеми.

– Україна виявилася не готовою до того, що цинк включать в протоколи лікування COVID-19. У нашій аптеці препарат у продажу був, але в невеликій кількості. Бувало, за рік витрачалося не більше трьох упаковок, – продовжує Світлана. – А зараз потреба зросла, йде більше 600. Бувають перебої з поставками, але вони оперативно вирішуються.

А ось ехінацеї і магнію, які прописали Миколі Тищенку, в протоколах лікування коронавирусной інфекції немає. Тому особливим попитом вони не користуються. Їх можна купити без проблем.

Подрібніть вітамін С.

В іншій столичній аптеці вітамін С розкупили, немає і риб’ячого жиру. Решта вищезазначених препарати в наявності.

– Розумієте, яка ситуація з вітаміну С. Зараз традиційний сезон захворювань на грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції. І попит на вітамін С в цей час був великий і в минулі роки. Люди брали його завжди для зміцнення імунітету, – запевняє аптекар-фармацевт Любов Власенко. – А тут ще й коронавірус додався, погнав людей за ним. Ось і розібрали. Але сьогодні повинна бути нова поставка. Правда, ми не закуповуємо імпортний дорогий, беремо вітчизняний, дешевший. Що теж впливає на продажу. Найчастіше у нас запитують зараз саме вітамін С і цинк. Цинку вистачає.

А ось риб’ячого жиру, або вітаміну D, немає. Розібрали. Але теж очікують поставку в найближчим часом. Ехінацею і магній практично не питають.

Що почім?

За даними сайту tabletki.ua, баночка жувальних таблеток вітаміну С на 30 штук обійдеться до 30 гривень.
Вітамін Dстоіт близько двохсот гривень за 60 капсул.
Риб’ячого жиру досить багатий вибір. Вартість варіюється в залежності від сорту риби – від 20 до 230 гривень.

Магній і магніесодержащіе препарати обійдуться від 60 до 275 гривень. Цинк коштує від 40 до 380 гривень.

Ну і ехінацея від 38 до 150 гривень.

У підсумку, мінімальна ціна набору препаратів для зміцнення імунітету і боротьби з інфекцією обійдеться приблизно в 370 гривень. Максимальна – 1065 гривень.

Є ДУМКА

Сімейний лікар Олена Матейчук вважає, що теоретично прийом вітаміну Dи цинку може підготувати ваш організм до битви зі злісною короною.

– Є дослідження, що люди з дефіцитом вітаміну Dи цинку гірше переносять COVID-19. Та й в принципі, дефіцит вітаміну D- це для багатьох недобре. Є багато публікацій на цю тему, – говорить київський доктор Олена Матейчук. – Що стосується вітаміну С, ехінацеї, магнію. Вони, звичайно, корисні, але саме в контексті коронавируса – ніякої доказової бази поки немає. Дослідження по цим вітамінам проводилися щодо інших вірусних інфекцій, але ефективність виявилася на рівні плацебо.

Показово, але серед пацієнтів Олени, хворих коронавірусів, як правило більшість людей мали дефіцит вітаміну D.

– У нас ендемічна зона, сонця дуже мало, яке здатне допомогти синтезувати вітамін D. Серед моїх пацієнтів, приблизно відсотків 80 мають недостатню кількість вітаміну D. І тільки у 20% все з ним добре, тому що вони в змозі собі дозволити часто харчуватися рибою і їздити на море, – каже сімейний лікар.

Але потрібно розуміти, в будь-якому випадку вітаміни – не панацея і зовсім не гарантія стовідсоткового захисту від ковіда.

ДО РЕЧІ

Вітамін Dесть в м’ясі лосося, оселедця, сардини, консервованому тунці, олії печінки тріски, грибах, а також коров’ячому і соєвому молоці і апельсиновому соку.

Цинк є в устрицях, крабах, мідіях, нежирної яловичині, свинині, яловичої печінки, фундуку, мигдалі, кеш’ю, філе курки або індички, сирах, крупах, какао і чорному шоколаді, а також в шпинаті, капусті, брокколі і інших зелених листових овочах .

Ну і головне пам’ятати – надлишок вітамінів – не краща браку, теж може викликати проблеми в організмі. Тому традиційно: правильно харчуйтеся, висипайтеся, більше гуляйте на повітрі і мийте руки.